【龍哥部落格】
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起源於中東地區，一種帶有阿拉伯風情的舞蹈Belly Dance(肚皮舞)，常可在電影及於中東人的宴會上出現。這種綜合激情、浪漫又富有活力，帶有古文明色彩的舞蹈，總會讓人激起神秘、優雅及奔放的感覺。在中正紀念堂演藝廳，趁著「蕭倩妮Wi Dance 2017年成果展」彩排的空檔，她特別介紹了這項舞蹈。
蕭倩妮是國立台灣藝術大學舞蹈系科班畢業，專長是肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、funky舞蹈、瑜珈、皮拉提斯(Pilates)。她說肚皮舞是大學畢業後，為因應市場流行需要，才利用利用教舞空檔，出國學這種較為女性的舞蹈。蕭倩妮表示說，她都採取在出國前就先上網搜尋世界著名肚皮舞者資訊，接著開始與舞者聯絡，在取得表演行程後，採取配合著名肚皮舞者在世界巡迴機會，自己花機票及吃住及學費，出國跟著學出來的。
基於本身對肚皮舞的熱愛，蕭倩妮至今仍不斷尋找國外名師持續進修，除投入對肚皮舞的精進外，亦不遺餘力的推廣教學及表演多年。擁有AFAA重量訓練、皮拉提斯、跳躍瑜珈、國際肚皮舞認證等國際證照。她已在台北教授肚皮舞、佛朗明哥舞長達十多年之久，學員眾多，很受學生歡迎，希望熱愛這個歷史悠久，充滿文化內涵肚皮舞蹈的朋友，能一起來體會。
以神秘著稱的肚皮舞，在台灣已經流行十幾年，蕭倩妮目前還在台大肚皮舞社、伊士邦俱樂部、lamigo俱樂部任教。她介紹說，受到阿拉伯文化影響的地區，尤其是埃及和土耳其，肚皮舞都很流行，這種舞蹈的特色是舞者随着千變萬化的快速節奏，擺動手腰和腹部，舞姿優美，變化多端，很能張顯阿拉伯風情。19世紀末傳入歐美國家，至今已遍布世界各地，成為一種國際性舞蹈。近些年，肚皮舞也成為一種深受女性喜愛的減肥方式。
2006 蕭倩妮在台灣首位推出《極致曼妙潮流肚皮舞》教學DVD，加上台灣媒體有關肚皮舞能減肥的報導很多，終於造成學習熱潮，她受邀任教到了分身乏術的地步，次年只好開設專業舞蹈補習班來教學生。以前曾分別在：堤力士俱樂部、Go gym俱樂部、亞力山大俱樂部，仁愛醫院，統一集團教肚皮舞，也擔任NIKE長期簽約教練。
蕭倩妮說「肚皮舞的起源，長久來一直是愛好者爭議的話題，目前仍無定論。」據埃及舞蹈家Mo Geddawi和一些文藝人士的觀點，現代肚皮舞的動作和埃及許多藝術品中描繪的姿勢非常相似。據「維基百科」肚皮舞應是起源於古埃及。另有幾說認為，肚皮舞是女祭司表演的宗教舞、中東地區慶祝及歡樂的一種傳統舞蹈、也有人認為是自然的情感宣洩、酒館的娛樂或妓院的性服務，更有人說是一夫多妻制下，皇家後宮或庶民百姓的獻媚或爭寵表演。
蕭倩妮指出，中東以外地區，肚皮舞也廣為流傳，歐洲浪漫主義運動期間，有許多中東舞者紛紛到歐洲展示她們的舞姿，甚至常在公開場合競技。一些報導顯示：埃及肚皮舞随着拿破崙入侵而引入歐洲，西方女舞蹈家才開始學這種充滿異域風情的舞蹈，1876年費城的立國百年慶典，肚皮舞首次在美國出現；早期的電影《Fatima\'s Dance》中，肚皮舞曾紅極一時。二十世紀60年代，美國著名歌手、舞蹈家Jamila Salimpour在《地球之舞》和《祖母的秘密》等作品被廣為人知，美國也被肚皮舞的魅力所折服，開始融入藝術界的主流。
「肚皮舞應該是讓感情總量增加的好方法」蕭倩如表示，這是很女性跳的舞，傳統上多為單一性别，即女士與女士合跳，男士肚皮舞者很少，更少有男女混合的現象。很多屬於女性細膩的感情，如嬌嗔、害羞、嫵媚、狂熱、愉快、愛等，藉由肚皮舞得以抒發。她說，在伊斯蘭文化，為保證肚皮舞者純潔，優美的儀態、舞姿僅允許被其他女性舞伴、丈夫或家人見到。但在美國的中東家庭，現在有聚會或節慶常見肚皮舞表演。
現代審美觀偏愛女性腹部平坦，過去曾强調肚皮舞者體態豐滿。蕭倩妮解釋說，肚皮舞有許多技巧，身體如臀部或肩部往復循環的水平圓形轉動；尤其是音樂緊湊變化時，舞者經常會伴有高頻率的晃動或大幅度的擺動，這些都對舞者的腹肌和身體的靈活性有很高要求。蕭倩妮說，雖然稱作肚皮舞，事實上它不只是肚皮的運動，是幾乎要用到全身每一吋肌肉，它對音樂依賴性很强，有時候音樂對肚皮舞有很大的輔助作用，音樂甚至可算舞蹈的一部分。舞者常依靠音樂來醞釀及宣洩情感，即使僅是重復幾種動作，優秀舞者也能挑動觀眾情緒、氣氛和音樂的旋律充分結合。
除了當作一種舞蹈藝術形式外，蕭倩妮指出，肚皮舞常被當健身運動推廣。她說，跳肚皮舞能够增加腹肌力量及身體的柔韌性，也能燃燒大量多餘的脂肪，這使得它在減肥人群中漸漸推廣開來。她說，持續跳一小時肚皮舞，約能消耗330卡熱量，被認為是一種能迅速降體重的方法。
蕭倩妮說，會欣賞肚皮舞的人，常感嘆這種舞所展示出成熟女性的魅力，不是只在看舞衣顏色鮮艷，縫滿珠寶非常華麗，半截吊帶上衣，高衩透視裙，搭配頸鏈臂環和腰帶等。她認為一串串吊飾隨肢體擺動發出聲響，確實是賞心悅目，然而成為著名的舞者，都在40歲以上，因為年輕舞者可能因缺乏必要的生活經驗，無法很好詮釋這種舞蹈。
為了教肚皮舞，蕭倩妮多次去中東習舞、交流和旅行，甚至開舞蹈室。多年教學耕耘蕭老師得過：2016 Bosa環球東方舞大賽融合風團體組銀牌獎、2016埃及之星肚皮舞國際賽融合風亞軍、2012 北京肚皮舞大賽團體及個人雙料第二、台北藝術季舞蹈獎。 和蕭倩妮在舞台上合作過的藝人很多，有張學友、任達華、梁家輝、劉德華、杜德偉、小虎隊、梅豔芳、蘇慧倫、賴雅妍、范曉萱、吳宗憲、SOS、Postman等；還曾兩次拍攝電視奧利多、波蜜果菜汁廣告。
台灣的電視台對肚皮舞報導很多，蕭倩妮錄製過《舞林大道》、《女人我最大》，《巧婦當家》三立綜合台娛樂新聞、《社會追緝令》運動篇節目； DVD拍攝製作：2012 you tube 肚皮教學頻道、亞力山大1700舞蹈及台灣藝術舞蹈聯盟TADS舞系列。其他還有常春月刊、Vita雜誌、時報週刊，雜誌新聞報導，已經多到數不清。
因為對肚皮舞藝術懷有真實的熱愛，蕭倩妮天天都隨輕快的中東音樂舞動身體。她的性感，不只因為舞姿撩人，更源於欣賞自己。當平腹及馬甲事業線流行，卻有愛好跳肚皮舞者毫不忌諱地露出肚皮，蕭倩妮說，見肚皮跟着音樂快速震動，不少人會驚覺「原來肚皮可以震得如此有美感」，她強調說：「肚皮舞是一種全身運動，講求對控制肌肉，不是只擺動肚皮。」
婀娜多姿的肚皮舞很吸引人，一些抱着瘦身期望學舞者，都想練出小蠻腰。蕭倩妮說，與其說跳肚皮舞能瘦身，不如說收身更貼切「多跳肚皮舞會令身形更結實，最明顯當然是腰，因為經常會運動，所以身形線條會比較明顯。」任何身形都可以跳出有自己韻味的肚皮舞。她說「自信不是因為瘦而來，而是因為健康，跳的開開心心，就已經很漂亮。」
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