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【王虹醫師專欄】
吃出健康 ------礦物質(六十七)

王虹

9、中藥能調節人體礦物質
中國是使用微量元素歷史最悠久的國家之一。中醫中藥使用礦石、貝殼和金屬治療早已有之。微量元素鋅、鐵、銅、錳、鉻,分別是中醫的金、木、水、火、土五行學說的物質基礎。
中醫用代赭石治療貧血,用爐甘石治療眼疾。用銅線煮水鎮驚,用貝殼治療骨質疏鬆症等,都非常有效。這些礦物質藥和金屬藥的有效成分就是常量元素和微量元素。尤其是微量元素作用非凡。
臨床上中醫使用鐵治病有幾千年的歷史,使用碘治病有上百年的歷史,用鋅、錳、硒、鉻、銅治病也有許多年歷史。中藥胡麻仁、大蒜、沙苑子、黃氏、地龍等均含有豐富的硒,是延緩衰老之良藥。中藥肉蓯蓉、補骨脂、枸杞子等均含有豐富的錳。鱉甲、龜板、單參、赤芍、補中益氣丸等含銅較豐富。
專家認為,用中草藥來調節體內微量元素的平衡,簡便有效,易於被人們接受。所以需要補充礦物質或者需要調節體內微量元素的平衡,中藥有着非常明顯的優勢。
10、補腎中藥能夠補鋅
臨床上醫生經常利用中藥來調節體內的微量元素,延緩衰老。補腎益腦片、男寶、烏雞精、健身全鹿丸等之所以能發揮抗衰老作用,不能不說與其所含微量元素鋅有着密切的關係。中醫所說的腎虛多與人體缺鋅有關。
事實上也是如此,補腎常用的中藥如仙靈脾、枸杞、熟地、補骨脂等含鋅量也居於前列,比一般中藥的含鋅量高幾十倍,而中醫認為其具有補益精血、解毒、潤腸通便、補腎榮發等功效。現代醫學也認為,中醫認為的大多數能補腎的動物性食物含鋅量也比較高。但這些動物性食物與何首烏比較起來,含鋅量卻大為遜色。
11、四君子湯與老年人補鋅
我們已經知道,人體若缺鋅,人的性成熟及生殖機能將受到影響與抑制,同時使腦細胞的能量代謝發生障礙,味覺和嗅覺異常。而補腎的中藥與部分中成藥中含有大量的微量元素鋅,那麼有沒有一種能夠補鋅的成分呢?
現代醫學研究,中醫四君子湯能補鋅,鋅參與生殖、性機能及免疫功能。老年人體內含鋅量低,所以生殖及性功能減退,免疫功能降低。老年人易患癌腫,癌症病人常常缺鋅,腎虛病人往往也缺鋅。而中醫認四君子湯能用來補腎、補氣。事實上不少老年人通過服用四君子湯後,體質增強,體內微量元素經測定,缺鋅狀況也明顯好轉。所以說老年人需要補鋅,不妨用四君子湯一試。



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